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Auf dem Weg nach Australien/Neuseeland: So plant die schwedische Nationalspielerin Amanda Ilestedt, durch Daten einen "zusätzlichen Vorteil" zu erlangen

Aman­da Iles­te­dt, Ver­tei­di­ge­rin von Paris Saint-Ger­main (bald Arse­nal Lon­don), möch­te nichts dem Zufall über­las­sen: Bevor sie am 8. Juli auf ihre Team­kol­le­gin­nen der schwe­di­schen Natio­nal­mann­schaft trifft, absol­viert sie eine indi­vi­du­el­le Vor­be­rei­tung. Das Trai­nings-Moni­to­ring basiert auf Daten und wird mit Unter­stüt­zung von KIN­EXON durch­ge­führt. Hier erhältst du Ein­bli­cke in ihre Trai­nings­stra­te­gie auf dem Weg von Aman­da nach Australien/​Neuseeland.

Ihr Lebens­lauf spricht für sich: 

  • Sil­ber­me­dail­len­ge­win­ne­rin bei den Olym­pi­schen Spie­len 2021 (Tokio)
  • Fran­zö­si­sche Pokal­sie­ge­rin 2022
  • Deut­sche Meis­te­rin 2021
  • Mehr­fa­che schwe­di­sche Meisterin
  • Schwe­di­sche Abwehr­spie­le­rin des Jah­res 2021

She also takes her foot­ball trai­ning very serious­ly. She is always loo­king for ways to impro­ve, as she gets set to make her third World Cup appearan­ce with Swe­den this summer. 

lles­te­dt was on the Swe­dish women’s team that finis­hed in 3rd place in 2019. Knowing her team was so clo­se to win­ning it all four years ago, she wants not­hing more than to see her team impro­ve this time around.

Sie nimmt ihr Trai­ning und ihre Vor­be­rei­tun­gen sehr ernst. Aman­da ist immer auf der Suche nach Mög­lich­kei­ten, sich zu ver­bes­sern. Auch jetzt, auf dem Weg in die­sem Som­mer ihre drit­te Welt­meis­ter­schafts­teil­nah­me für die schwe­di­sche Natio­nal­mann­schaft zu absolvieren. 

Iles­te­dt war Teil des schwe­di­schen Frau­en­teams, das 2019 den 3. Platz beleg­te. In dem Wis­sen und mit der Erfah­rung wie es ist, so nah am Sieg zu sein, möch­te Sie nichts mehr als in die­sem Jahr bes­ser abzuschneiden. 

Erfahrener (und vertrauter) Experte, der Ilestedt unterstützt

Um sich auf die dies­jäh­ri­ge WM in Aus­tra­li­en und Neu­see­land vor­zu­be­rei­ten, sucht Iles­te­dt Unter­stüt­zung bei ihrem Part­ner Rai­ner Mül­ler und KIN­EXON Sports. Mül­ler ist selbst ein erfah­re­ner Spie­ler, der bei Ver­ei­nen wie Erfurt, Babels­berg, Mag­de­burg und Mep­pen aktiv war und heu­te als ange­se­he­ner Trai­ner, Betreu­er und Sport­wis­sen­schaft­ler tätig ist. 

Genau hier kommt auch KIN­EXON ins Spiel. Mül­ler wird mit Hil­fe von KIN­EXONs neu­em PER­FORM GPS Pro Pro­dukt Daten sam­meln, indem Aman­da in den GPS-Tra­cker in den nächs­ten Wochen wäh­rend ihres indi­vi­du­el­len Trai­nings trägt. Anschlie­ßend ana­ly­siert Mül­ler die Daten, um Erkennt­nis­se zu gewin­nen, die er in zukünf­ti­ge Trai­nings ein­bin­den kann.

Wir sind bei­de sehr sport­be­geis­tert. Das Ziel ist (für Aman­da), auf hohem Niveau ins Mann­schafts­trai­ning ein­zu­stei­gen, (und jetzt) wird mehr Wert auf Fuß­ball­ge­schwin­dig­keit gelegt.”

Rainer Müller

KINEXON-SportwissenschaftlerInnen werden ebenfalls die Daten analysieren

Das Paar wird mit René Prüß­ner zusam­men­ar­bei­ten, der das Sport­wis­sen­schafts­team von KIN­EXON lei­tet und hier­bei von Jana Hubel unter­stützt wird. Sie wer­den bei der Ana­ly­se der Daten und der Rou­ti­nen des Paa­res hel­fen, indem sie ihr Fach­wis­sen mit Mül­lers kombinieren.

Ein gro­ßer Vor­teil ist, dass ich die Erfah­rung und die Aus­bil­dung (M.A. Sport­wis­sen­schaft) habe, um Daten im Trai­ning zu nut­zen”, sag­te Müller.

Mül­ler ent­schied sich für die Zusam­men­ar­beit mit KIN­EXON, weil er so die Mög­lich­keit hat, ein mobi­les, cloud­ba­sier­tes Sys­tem zu nut­zen, das Echt­zeit­da­ten lie­fert (und die Mög­lich­keit, über­all zu trai­nie­ren, ohne dass Infra­struk­tur oder Inter­net­ver­bin­dung benö­tigt wird, wenn nur Post-Daten erfor­der­lich sind).

Wir hof­fen, mit KIN­EXON einen zusätz­li­chen Vor­teil und wei­te­re Ein­bli­cke in unser Trai­ning zu erlan­gen. Das Ziel ist es, den Anfor­de­run­gen des Spiels schnell näher­zu­kom­men. Lauf­be­las­tun­gen im Wald las­sen sich in Bezug auf Distanz und Geschwin­dig­keit rela­tiv ein­fach ver­fol­gen. Da wir uns jedoch nun ver­stärkt auf fuß­ball­spe­zi­fi­sches Trai­ning kon­zen­trie­ren, sind Daten wich­tig. Wir möch­ten Beschleu­ni­gun­gen, Geschwin­dig­kei­ten und die Lauf­di­stan­zen mit hoher Inten­si­tät ver­fol­gen, um unser Trai­ning zu pro­fes­sio­na­li­sie­ren und effek­ti­ver zu planen.”

Verfolge Amandas Weg nach Australien und Neuseeland hier

Aman­da and Rai­ner will share their fin­dings and infor­ma­ti­on about their trai­ning regi­ments and per­so­nal insights, in this blog. We’ll con­ti­nue to track Amanda’s Road to Aus­tra­lia and New Zea­land” and share her story. 

Want to know more about the play­er tracking and per­for­mance ana­ly­sis solu­ti­on Aman­da Iles­te­dt and Rai­ner Muel­ler are working with? Down­load the free brochu­re here!

Aman­da und Rai­ner wer­den ihre Erkennt­nis­se und Insights über ihre Trai­nings­me­tho­den und per­sön­li­che Erfah­run­gen in die­sem Blog tei­len. Wir wer­den wei­ter­hin Aman­das Weg nach Aus­tra­li­en und Neu­see­land” ver­fol­gen und ihre Geschich­te teilen.

Möch­test du mehr über Play­er-Tracking und Per­for­mance Ana­ly­se erfah­ren? Hier fin­dest du mehr Infos zu dem Pro­dukt, mit wel­chem Aman­da Iles­te­dt und Rai­ner Muel­ler arbeiten. 

KIN­EXON PER­FORM GPS PRO BRO­SCHÜ­RE HERUNTERLADEN

Performance and Progress Evaluation by KINEXON

Wäh­rend Aman­das Vor­be­rei­tung haben wir einen kla­ren Plan und eine effek­ti­ve Umset­zung auf Grund­la­ge der gesam­mel­ten Daten fest­ge­stellt. Die ers­te Woche begann mit grund­le­gen­den Aus­dau­er­ein­hei­ten und im wei­te­ren Ver­lauf wur­den inten­si­ve­re Trai­nings­ein­hei­ten hin­zu­ge­fügt, ein­schließ­lich fuß­ball­spe­zi­fi­scher Übun­gen wie Sprints, Rich­tungs­wech­sel und Inter­val­le. Schritt für Schritt wur­den tech­ni­sche und tak­ti­sche Übun­gen inte­griert, um spe­zi­fi­sche Spiel­si­tua­tio­nen nachzustellen. 

Aus sport­wis­sen­schaft­li­cher Sicht dient die­ser Ansatz meh­re­ren Zwe­cken: Den Kör­per auf die erfor­der­li­che Belas­tung vor­zu­be­rei­ten, die Sta­bi­li­tät in den Knien und Fuß­ge­len­ken zu ver­bes­sern — beson­ders wich­tig für weib­li­che Ath­le­tin­nen — und Aman­das VO2max zu stei­gern, um ihre Aus­dau­er wäh­rend der Spie­le zu verbessern.

Warum Player-Tracking von KINEXON für Frauen einen Unterschied macht

Im Jahr 2022 star­te­te KIN­EXON eine Initia­ti­ve zur Unter­stüt­zung der Pro­fes­sio­na­li­sie­rung im Frau­en­sport in den Berei­chen Play­er-Tracking, Belas­tungs­steue­rung und Daten­ana­ly­se. Exklu­si­ve Fea­tures, die spe­zi­ell auf die Bedürf­nis­se von Ath­le­tin­nen zuge­schnit­ten sind, sind das Ergebnis.

Ein Bei­spiel: Mit dem soge­nann­ten Cycle-ori­en­ted Demand Plan­ner” von KIN­EXON kann die Belas­tung von Sport­le­rin­nen basie­rend auf ihrem indi­vi­du­el­len Mens­trua­ti­ons­zy­klus und Wohl­be­fin­den ein­fach über­wacht und gesteu­ert wer­den. Die­ser Gui­de erklärt, wie es funktioniert.

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Tat­säch­lich haben Sport­le­rin­nen ein bis zu sechs­mal höhe­res Risi­ko, eine Kreuz­band­ver­let­zung zu erlei­den.

Erfah­ren Sie hier mehr über die Women’s Initia­ti­ve von KIN­EXON und die Not­wen­dig­keit von indi­vi­du­el­le­ren sport­li­chen Ana­ly­sen für Spielerinnen.

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