Sportanalyse: Ein entscheidender, verletzungspräventiver Faktor im Handball
Handball ist ein extrem dynamischer Sport, der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erfordert. Wie jede körperliche Betätigung birgt der Sport jedoch auch das Risiko von Verletzungen mit sich.
Die moderne Sportwissenschaft, insbesondere die Sportanalyse, bringt neue Wege mit sich wie man Verletzungen vorbeugen kann. Im Folgenden erfährst du, wie dieser datengestützte Ansatz den Handball für Spielerinnen und Spieler sicherer macht.
Verletzungsprävention im Handball beginnt oftmals damit, dass Trainerteams erhobene Daten und daraus resultierende Analysen nutzen, um sich ein genaues Bild der Leistung ihrer Spielerinnen und Spieler zu machen. Hierzu zählt u.a.:
- Herzfrequenz
- Ermüdung
- Bewegung der Spieler
- Belastungsmanagement
Auf diese Weise können sie die Risikofaktoren, die zu Verletzungen führen, besser verstehen und es ebenso ermöglicht personalisierte Trainingspläne zu entwickeln. Diese Individualisierung trägt zu einem Gleichgewicht zwischen Leistungssteigerung und Verletzungsrisiko bei.
Wenn du mehr über KINEXON PERFORM IMU (oder eine andere Tracking-Lösungen) erfahren möchten, stehen unsere Experten gerne zur Verfügung.
Player-Monitoring und Load Management
Verletzungspräventive Maßnahmen im Handball beginnen in der Regel mit Player-Monitoring und Load Management. Eine Studie der National Library of Medicine hat ergeben, dass die häufigsten Verletzungen im Handball folgende Körperteile betreffen:
- Knie (28,8 %)
- Knöchel (20%)
- Hände (11,7%)
- Oberschenkel (9,5%)
Durch das Sammeln von Daten über die Trainingsbelastung einer Spielerin oder eines Spielers, sowohl intern (z. B. Herzfrequenz) als auch extern (z. B. zurückgelegte Strecke), können Trainerteams ihre Trainingsprogramme optimieren, um das Risiko von Verletzungen, insbesondere durch Überlastung, zu verringern. Sie können erkennen, wann eine Spielerin oder ein Spieler zu intensiv oder zu wenig belastet wird, um das ideale Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung aufrecht zu erhalten.
Vorausschauende Analysen im Handball
Mithilfe fortschrittlicher Datenmodelle wird versucht, Verletzungsrisiken vorherzusagen, bevor sie eintreten. Viele Faktoren des Trainingsplans einer Spielerin oder eines Spielers können analysiert werden, darunter:
- Trainingsbelastung
- Intensität des Spiels
- Wurfcharts
Die Kombination von Player- und Balldaten bietet vollkommen neue Einblicke. Die Sportanalyse kann Modelle erstellen, das ein erhöhtes Risiko für bestimmte Verletzungen berechnet. Diese Modelle können sogar Erkenntnisse darüber liefern, wann Athletinnen und Athleten wahrscheinlich am meisten gefährdet ist, sodass rechtzeitig Präventivmaßnahmen ergriffen werden können.
Biomechanik und Verletzungsmuster
Mithilfe von Videoanalyse und eingesetzten Wearables ist es möglich, die Biomechanik von Spielern im Detail zu untersuchen. Durch die Analyse von Bewegungsmustern können Sportwissenschaftler gefährliche Techniken oder Gewohnheiten erkennen, die zu Verletzungen führen können. Wenn zum Beispiel ein Handballspieler nach einem Sprungwurf immer wieder suboptimal landet, kann das erkannt und korrigiert werden, bevor es zu einer schweren Verletzung wie einem Kreuzbandriss kommt.
Verkürzte Genesungszeit bei Verletzungen
Daten und Analysen können auch bei der Optimierung des Erholungsprozesses einer Spielerin oder eines Spielers eine Rolle spielen. Indem man Messwerte verfolgt und sie vor und nach einer Verletzung vergleicht, können Teams sicherstellen, dass die Spielerinnen und Spieler sich auf dem Weg der Besserung befinden und das Risiko eines Rückschritts verringern. Anpassungen können am Trainingsplan vorgenommen werden, um möglichen Problemen proaktiv entgegenzuwirken.
Informationen in Echtzeit
Die Zukunft der Verletzungsprävention im Handball könnte in der Echtzeit-Analyse liegen. Mit der vermehrten Nutzung von Player-Tracking-Systemen wird es zunehmend möglich, Spielerinnen und Spieler in Echtzeit zu überwachen. Das bedeutet, dass Athletinnen und Athleten, die während eines Trainings oder Spiels Anzeichen von Müdigkeit oder Überanstrengung zeigt, pausieren können, bevor eine Verletzung riskiert wird.
KINEXON Team Handball Software
Die Sportanalytik entwickelt sich zu einem wertvollen Tool für die Prävention von Verletzungen im Handball. Durch die effektive Überwachung der Spielerinnen und Spieler, die Erkennung von Risiken, die Optimierung im Return-to-Play und sogar die Unterstützung bei der Rehabilitation nach einer Verletzung gewährleistet ein datengestützter Ansatz, dass die Sportlerinnen und Sportler besser geschützt sind als je zuvor.
Handballspielerinnen und ‑spieler, Trainerteams und Betreuer, die diesen Wandel hin zu einem wissenschaftlicheren, datengesteuerten Ansatz vollziehen, werden zweifellos die Vorteile in Form von verbesserter Sicherheit, Leistung und Langlebigkeit in diesem Sport erkennen. Wenn es darum geht, das Spiel, das wir lieben, zu genießen, ist es schließlich ein Gewinn, verletzungsfrei zu bleiben!
Deshalb setzt sich KINEXON für die Verletzungsprävention im Handball ein, indem wir führende Player-Tracking-Systeme in der Branche bereitstellen. Unsere PERFORM IMU hilft Handballteams und vielen anderen Indoor-Sportarten für Männer und Frauen (wie Volleyball) dabei, die Leistung ihrer Spieler zu optimieren.
Wenn du mehr über Sportdatenanalytik und Player-Tracking-Systeme erfahren möchtest, nimm jederzeit mit uns Kontakt auf.
Oder lade unsere neueste Handball Case Study herunter, um am konkreten Beispiel der Rhein-Neckar-Löwen zu sehen, wie unsere Technologie zum Erfolg des Teams beiträgt.
Mehr Beiträge
Wie viel wiegen die KINEXON PERFORM GPS PRO Wearable Sensoren?
Eines der wichtigsten Kriterien für Wearables ist, dass sie leicht und bequem sind, aber dennoch die von Trainern und Betreuern benötigten Sportdaten liefern. Die KINEXON PERFORM GPS Pro Wearables erfüllen diese Anforderungen, aber wie leicht sind sie wirklich? Finden wir es heraus.
Welche Volleyball-Analysen können Coaches von KINEXON PERFORM IMU erhalten?
Immer mehr Coaches, Spielerinnen und Spieler nutzen Inertial Measurement Units (IMU), um sich einen Vorteil zu verschaffen. Wir erklären, was die IMU ist, welche Messwerte sie liefert und welche für Volleyballtrainer und ‑trainerinnen am wichtigsten sind.
Savino Del Bene Scandicci Volleyball als nächstes KINEXON und AWS Flagship Team ausgewählt
Savino Del Bene Scandicci gehört zu den besten Frauen-Volleyballteams Italiens und nimmt auf internationaler Ebene an den höchsten europäischen Wettbewerben teil. Zusammen mit anderen Teams und Vereinen aus verschiedenen Teilen der Welt in verschiedenen Sportarten wie der Florida State University, Viktoria Berlin und der TSG Hoffenheim arbeitet das Team mit KINEXON und AWS zusammen und setzt auf Technologie mit klaren Zielen vor Augen. Werfen wir einen genaueren Blick darauf.
Wie erweiterte Eishockeystatistiken das Spiel auf allen Ebenen verändern
Im Eishockey sind erweiterte Statistiken ein unglaublich mächtiges Werkzeug. Sie können die Geheimnisse des Sports entschlüsseln. Von dem Tracking der individuellen Leistung einer Spielerin oder eines Spielers bis hin zur Entwicklung von Teamstrategien können fortschrittliche Statistiken den Teams helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und einen Wettbewerbsvorteil zu erlangen. Finden wir heraus, wie.
Warum sind KINEXON Sportwesten ein wesentlicher Bestandteil des Player-Trackings?
Im Sport spielen moderne Technologien eine immer wichtigere Rolle, um die Leistung und Strategie der Spielerinnen und Spieler zu verbessern. Eine Innovation, die in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat, ist die Einführung von Sportwesten. Der Grund dafür? Ausgestattet mit einem tragbaren Sensor, der die Spielerin und den Spieler trackt, machen Sportwesten die Erfassung von Leistungsdaten im Sport unglaublich einfach.
Wie Football-Coaches Daten nutzen können, um während der Bowl-Saison Spitzenleistungen zu erzielen
Je näher die Bowl-Saison rückt, desto wichtiger wird die Technologie zum Tracking der Sportleistung. Für Trainer ist es wichtig, die wöchentlichen Trainingspläne und die Anforderungen des Spieltags strategisch auszubalancieren, um sich die besten Chancen auf eine Teilnahme an einem Bowl-Spiel zu sichern.
Wie KINEXON Teams dabei hilft zyklusorientiertes Training einzuführen
Wenn es darum geht, Spitzenleistungen im Sport zu erzielen, funktioniert kein one-size-fits-all Ansatz. Mit dem vermehrten Aufkommen individualisierter Trainingspläne ist im Frauensport ein neuer Bereich entstanden: Performance- aber auch Mannschaftstraining, das auf den Menstruationszyklus und das Wohlbefinden der Spielerinnen ausgerichtet ist.
Durch die Nutzung von KINEXON Player-Tracking-Systemen können Trainerteams ein tieferes Verständnis für das komplexe Zusammenspiel zwischen Zyklus, dem persönlichen Wohlbefinden und sportlicher Leistung entwickeln.
Wie Trainer basierend auf Basketball-Wurfstatistiken und Leistungsdaten einen Spielplan entwickeln
In den früheren Jahren des Basketballtrainings lag die Verantwortung für das Tracking und die Analyse der Spielerstatistiken eindeutig bei den Trainern. Die Auswertung von Wurftabellen, die Analyse von Trainingsübungen und die Entwicklung von Spielstrategien waren manuelle Aufgaben, die ein geschultes Auge und einen erheblichen Zeitaufwand erforderten.
Heutzutage kann die Kombination von Daten zum Performance-Tracking und Wurfstatistiken nicht nur den Trainerstab entlasten, sondern auch einen tieferen, datengestützten Einblick in die Leistung der Spieler ermöglichen.
Hinter der Sporttechnologie: Warum die Player-Tracking-Sensoren von KINEXON herausstechen
KINEXON ist bekannt für seinen Einsatz in der Sportanalyse, bei dem tragbare Sensoren genutzt werden, um Daten von Sportlern in Echtzeit zu sammeln. Werfen wir einen Blick auf die Technologie hinter den Sensoren.
Florida State Frauen-Basketball dribbelt als nächstes AWS Flagship-Team mit KINEXON in die Zukunft
Nach dem deutschen Leuchtturmprojekt, dem Fußball-Team des FC Viktoria Berlin, schließt sich nun auch das Basketball-Team der Florida State University (FSU) als nächstes Flagship-Team der Initiative von KINEXON und AWS an. Zusammen soll der Status Quo im Sport-Tech-Bereich für Frauen im Profi- und College-Sport verbessert und speziell auf weibliche Bedürfnisse angepasst werden.
Welche Arten von Basketballwürfen kann Compete Vision verbessern?
Von Layups bis hin zu Dreipunktwürfen — die Arten von Schüssen, die Spieler im Basketball ausführen, entwickeln sich ständig weiter. Jetzt können Trainer mit KINEXON COMPETE Vision Trainings- und Spielvideos analysieren, um die Würfe ihrer Spieler von überall auf dem Spielfeld zu verbessern. Und so geht’s.
KINEXON Sportdatenjournalist verändert das Zuschauererlebnis in der Handball-Bundesliga
In der Welt des Sports bricht eine datengesteuerte Ära an, die ungeahnte Geschichten jenseits des Spielgeschehens offenbart. KINEXON führt diesen Wandel in der Handball-Bundesliga an.
Im Mittelpunkt steht die Rolle des Sportdatenjournalismus und der Einfluss von Lara Kellermann in dieser innovativen Partnerschaft.
Matt Aldred, der Director of Basketball Performance bei Furman, schließt sich KINEXON als Botschafter an
KINEXON freut sich, Matt Aldred, Assistant Head Coach und Director of Basketball Performance der Furman University, als neues Mitglied des KINEXON Ambassador Program bekannt zu geben.
Wie Sportanalysen helfen, das Verletzungsrisiko im Handball zu verringern
Die hochmodernen Sensoren von KINEXON und die Datenanalyse in Echtzeit ermöglichen Handballteams und Trainern einen tieferen Einblick in die Bewegungen der Spieler, was dazu beiträgt, die Belastung der Spieler besser zu steuern und dadurch das Verletzungsrisiko zu minimieren.
KINEXON Football Analytics hilft der Universität von Wyoming Verletzungen zu redizieren
Eric Donoval, Director of Sports Performance des Football-Teams der University of Wyoming, gibt exklusive Einblicke in die Trainingsmethoden des Teams und erklärt außerdem wie KINEXONs Analysemöglichkeiten aus seiner Sicht das Programm positiv veränderen.