Datenanalyse im Sport: Das metrische Dreiergespann - Drei KPIs, die jeder Trainer verfolgen muss

Es ist wich­tig, Daten in einen Kon­text zu set­zen, aber es scheint der Glau­be zu herr­schen, dass es immer bes­ser ist, mehr Daten zur Ver­fü­gung zu haben, wenn es um Daten­ana­ly­se im Sport geht. Mei­ner Mei­nung nach kön­nen vie­le dei­ner daten­ge­trie­be­nen Ent­schei­dun­gen auf drei Schlüs­sel­da­ten her­un­ter­ge­bro­chen werden.

Sehen wir uns also die drei wich­tigs­ten Kenn­zah­len an, die du ver­fol­gen kannst, um die Leis­tung dei­nes Teams zu opti­mie­ren und dei­ne Zie­le zu erreichen.

Du fragst dich viel­leicht, war­um du über­haupt in Erwä­gung zie­hen soll­test, nur drei Metri­ken zu ver­fol­gen. Wenn du gera­de erst mit der Sport­da­ten­ana­ly­se und ins­be­son­de­re mit der Leis­tungs­er­fas­sung von Spie­lern anfängst, ist es eine groß­ar­ti­ge Mög­lich­keit, sich einzuarbeiten.

Oder viel­leicht sam­melst du bereits Tracking-Daten über dei­ne Spie­ler, suchst aber nach einer ein­fa­che­ren Mög­lich­keit, sie zu ana­ly­sie­ren. Wenn du alle Infor­ma­tio­nen, die du sam­meln kannst, auf drei Schlüs­sel­punk­te redu­zierst, erleich­tert das dir, dei­nen Ath­le­ten und dei­nem Trai­ner- und Betreu­er­stab die Arbeit.

Als Trai­ner ist es viel­leicht dein ers­ter Impuls, so vie­le Infor­ma­tio­nen wie mög­lich über dei­ne Spie­ler zu bekom­men. Aber manch­mal ist weni­ger mehr. Das Ver­fol­gen meh­re­rer Metri­ken für meh­re­re Spie­ler kann sich in jeder Sport­art schnell sum­mie­ren. Und der stän­di­ge Ver­such, neue oder mehr Metri­ken hin­zu­zu­fü­gen, kann dazu füh­ren, dass du eini­ge Din­ge übersiehst.

Des­halb rate ich den Trai­nern aller Sport­ar­ten — von Bas­ket­ball über Fuß­ball, Ame­ri­can Foot­ball, Vol­ley­ball, Eis­ho­ckey, Hand­ball und vie­len ande­ren — dass es aus­reicht, sich an die­se drei Maß­stä­be zu hal­ten. Das sind…

1. Volu­men
2. Inten­si­tät
3. Dich­te

Mei­ner Erfah­rung nach las­sen sich mit die­sen drei Mess­grö­ßen 95 % aller Fra­gen zum Belas­tungs­ma­nage­ment beant­wor­ten. Außer­dem erhältst du so tages­ak­tu­el­le Erkennt­nis­se, anhand derer du ent­schei­den kannst, wie viel, wie hart und wie oft ein Spie­ler trai­nie­ren soll­te, um für einen Wett­kampf bereit zu sein.

Die Hin­zu­fü­gung von ereig­nis­ba­sier­ten Metri­ken kann eine groß­ar­ti­ge Ergän­zung für einen abge­run­de­ten Ansatz zur Ver­fol­gung der Leis­tung auf dem Spiel­feld sein, aber je mehr Metri­ken wir dem Mix hin­zu­fü­gen, des­to kom­ple­xer wird die Ana­ly­se der Daten. Die meis­ten Teams haben nur begrenz­tes Per­so­nal zur Ver­fü­gung, um mit den gesam­mel­ten Daten zu arbei­ten. Daher ist es wich­tig, sich auf die weni­gen Metri­ken zu kon­zen­trie­ren, die die meis­ten Erkennt­nis­se zur Beant­wor­tung dei­ner Fra­ge oder zum (Wider-)Beweis dei­ner Hypo­the­se lie­fern.

Und jetzt, da du weißt, wel­che Sport­da­ten­punk­te her­aus­ste­chen, lass uns ein wenig über jeden ein­zel­nen spre­chen, um bes­ser zu ver­ste­hen, wie sie dei­nem Team hel­fen kön­nen, sich zu ver­bes­sern.

Wir ver­wen­den Play­er-Tracking und Demand Pla­ner, um zyklus­ori­en­tier­te Trai­nings­ein­hei­ten für Sport­le­rin­nen zu ent­wi­ckeln. Wir erstel­len frau­en­spe­zi­fi­sche Metri­ken, die sich auf Sport­le­rin­nen auf der gan­zen Welt aus­wir­ken wer­den.

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Initia­ti­ve für Frauensport

Das Volu­men beschreibt die Gesamt­men­ge an Akti­vi­tät oder Arbeit, die ver­rich­tet wird.

Bei­spiel:

Per­son A läuft 2 Mei­len.

Per­son B läuft 3 Mei­len.

Per­son B läuft wei­ter als Per­son A und hat daher eine höhe­re Gesamtbelastung/​ein höhe­res Volu­men.

Das Volu­men bzw. der Gesamt­um­fang der Arbeit wäh­rend einer Trai­nings­ein­heit oder eines Spiels kann anhand ver­schie­de­ner Mess­grö­ßen gemes­sen wer­den, dar­un­ter:

- Zeit
- Ent­fer­nung
- Belie­bi­ge Belas­tungs­me­tri­ken

1. Akku­mu­lier­te Beschleu­ni­gungs­last — basie­rend auf einem 3‑dimensionalen Beschleu­ni­gungs­mus­ter, abge­lei­tet von einer Iner­ti­al­mess­ein­heit (IMU)
2. Phy­si­ka­li­sche Belas­tung — eine Kom­bi­na­ti­on aus Ent­fer­nung, Geschwin­dig­keit und Kör­per­ge­wicht
3. Mecha­ni­sche Belas­tung — eine Kom­bi­na­ti­on aus Beschleu­ni­gungs- und Abbrems­vor­gän­gen
4. Sprun­glast — basie­rend auf einem 1‑dimensionalen (z)-Beschleunigungsmuster

Dies sind nur eini­ge Bei­spie­le für Leis­tungs­me­tri­ken, die du ver­wen­den kannst, aber du kannst dein Spie­ler-Tracking-Sys­tem an dei­ne Bedürf­nis­se anpassen.

Die Inten­si­tät kann als das Arbeits­tem­po wäh­rend des Trai­nings oder Spiels beschrie­ben wer­den. Die Inten­si­tät bezieht sich dar­auf, wie viel Arbeit man in einer bestimm­ten Zeit leis­ten kann.

Bei­spiel:

Per­son A läuft 2 Mei­len in 60 Minu­ten (2 mph).

Per­son B läuft 2 Mei­len in 30 Minu­ten (4 mph).

Per­son A und B lau­fen die glei­che Stre­cke und haben daher das glei­che Volu­men. Per­son B läuft jedoch die glei­che Stre­cke in kür­ze­rer Zeit und erbringt daher eine höhe­re Arbeitsrate/​Intensität.

Die Inten­si­tät oder das Arbeits­tem­po wäh­rend einer Trai­nings­ein­heit oder eines Spiels kann anhand ver­schie­de­ner Mess­grö­ßen gemes­sen wer­den, z. B:

• Ent­fer­nung pro Minute
• Aku­mu­lier­te Beschleu­ni­gungs­be­las­tung pro minute
• Phy­si­sche Belas­tung pro minu­te (phy­si­sche Intensität)
• Mecha­ni­sche Belas­tung pro Minu­te (Mecha­ni­sche Intensität)
• Sprung­be­las­tung pro minute

Betrach­ten, wir nun die Dichte.

Die Dich­te kann als die Häu­fig­keit der Wie­der­ho­lun­gen beschrie­ben wer­den, die dei­ne Sport­ler inner­halb eines bestimm­ten Zeit­rah­mens aus­füh­ren. Ein­fach aus­ge­drückt, han­delt es sich um die Men­ge an Hoch­leis­tungs­ar­beit eines Sport­lers wäh­rend eines Trai­nings oder Spiels.

Bei­spiel:

Per­son A läuft ein gleich­mä­ßi­ges Tem­po mit einem Durch­schnitt von 10 mph.

Per­son B läuft mit wech­seln­den Geschwin­dig­kei­ten und vari­iert zwi­schen Sprin­ten und Gehen mit einem Durch­schnitt von 10 mph.

Per­son A und B lau­fen die glei­che Stre­cke in der glei­chen Zeit, daher haben sie die glei­che Durch­schnitts­ge­schwin­dig­keit. Daher füh­ren bei­de das glei­che Volu­men und die glei­che Inten­si­tät aus.

Per­son B wech­selt jedoch zwi­schen Sprin­ten und Gehen ab, wodurch sie einer sehr hohen Inten­si­tät und Anstren­gung aus­ge­setzt ist.

Die Dich­te bzw. der Umfang der Hoch­leis­tungs­ar­beit wäh­rend einer Trai­nings­ein­heit oder eines Spiels kann anhand ver­schie­de­ner Mess­grö­ßen gemes­sen wer­den, dar­un­ter:

1. Hoch­ge­schwin­dig­keits­di­stanz (zurück­ge­leg­te Distanz über einer bestimm­ten Geschwin­dig­keits­schwel­le)
2. Sprints (Läu­fe über einer bestimm­ten Geschwin­dig­keits­schwel­le)
3. Sprün­ge (ver­ti­ka­le Ver­schie­bung über einen bestimm­ten Höhen­schwel­len­wert)
4. Anstren­gung (hoch­in­ten­si­ve Akti­vi­tät über einem bestimm­ten Schwel­len­wert für die Beschleunigungsbelastung)

Im Zuge der Wei­ter­ent­wick­lung des Sports wird die Sport­da­ten­ana­ly­se immer mehr zu einem inte­gra­len Bestand­teil der Talenti­den­ti­fi­zie­rung, der lang­fris­ti­gen sport­li­chen Ent­wick­lung und der Trai­ner­stra­te­gien. Die Über­wa­chung und Ana­ly­se die­ser drei Schlüs­sel­me­tri­ken ermög­licht es, fun­dier­te Ent­schei­dun­gen zu tref­fen, die Leis­tung der Spie­ler zu opti­mie­ren, das Ver­let­zungs­ri­si­ko zu mini­mie­ren, die Ver­füg­bar­keit der Spie­ler zu erhö­hen und die Erfolgs­chan­cen des Teams zu stei­gern.

Im Zeit­al­ter der Sport­da­ten­ana­ly­se haben Trai­ner, die daten­ge­stütz­te Ansät­ze ver­fol­gen und die Bedeu­tung die­ser Kenn­zah­len ver­ste­hen, einen kla­ren Vor­teil. Indem sie die Macht der Daten nut­zen, kön­nen Trai­ner das vol­le Poten­zi­al ihrer Mann­schaft frei­set­zen und ihre Zie­le auf dem Feld oder auf dem Platz errei­chen.

KIN­EXON ist ein Sport­ana­ly­se­un­ter­neh­men, das Spie­ler-Tracking-Sys­te­me für jede Sport­art anbie­tet. Wir hel­fen auch dabei, Ath­le­ten, Trai­nern, Leis­tungs- und medi­zi­ni­schem Per­so­nal bei­zu­brin­gen, wie sie die Gerä­te ver­wen­den und wel­che Mess­wer­te sie ver­fol­gen soll­ten. Tat­säch­lich ist die Aus­bil­dung ein gro­ßer Teil unse­rer Arbeit.

Wenn du mehr über Sport­ana­ly­sen und die damit ver­bun­de­nen Erkennt­nis­se erfah­ren möch­test, kannst du uns jeder­zeit kon­tak­tie­ren. Du kannst auch unse­ren kos­ten­lo­sen Leit­fa­den zum The­ma Spie­ler-Tracking im Bas­ket­ball her­un­ter­la­den, aber die Infor­ma­tio­nen las­sen sich auf fast jede Sport­art anwen­den. Oder wirf einen Blick in unse­re Pro­dukt­bro­schü­re, um das rich­ti­ge Sys­tem für dich zu finden.

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