Wie Performance-Tracking-Technologie die Höchstgeschwindigkeit im American Football steigern kann
Fußball ist ein Spiel um Zentimeter und kann über Sieg und Niederlage entscheiden. Trainer und Sportler suchen ständig nach innovativen Möglichkeiten, sich einen Vorteil zu verschaffen. Einer der wichtigsten Aspekte des Spiels ist die Schnelligkeit — die Fähigkeit, einen Boden schnell zu überwinden, die Richtung blitzschnell zu wechseln und Spielzüge präzise auszuführen. Hier kommt die Kombination aus Sporttrainern und modernster Technologie ins Spiel.
Sportleistungstrainer sind die unbesungenen Helden hinter den Kulissen jeder erfolgreichen Sportmannschaft. Sie arbeiten eng mit den Athleten zusammen, um viele Aspekte zu optimieren, darunter:
- Körperliche Fähigkeiten
- Mentale Widerstandsfähigkeit
- Gesamtleistung
Wenn man versteht, wie Leistungstrainer mit den Athleten zusammenarbeiten und die Technologie zur Leistungsverfolgung einsetzen, um die Höchstgeschwindigkeit eines Athleten zu messen und zu verbessern, kann man die Festlegung von Benchmarks und die Optimierung der Trainingseinheiten vor dem Spieltag vereinfachen.
Die Möglichkeit, die Leistung jedes einzelnen Sportlers nach Position oder der gesamten Mannschaft zu verfolgen und zu überwachen, hilft den Trainern, sich auf die Anforderungen des Spiels zu konzentrieren, ohne dass es einen einheitlichen Ansatz für Training und Konditionierung gibt.
Die University of Louisiana nutzte die Technologie zur Verfolgung der Sportleistung, um ihre Konferenz- und Gesamtergebnisse zu verbessern und sich einen Platz im Independence Bowl 2023 zu sichern. In dieser Saison wollen sie ihren Erfolg noch weiter ausbauen.
Wir haben uns mit dem Director of Athletic Performance zusammengesetzt, um herauszufinden, wie das Team die Daten nutzt, um bessere Trainingsentscheidungen zu treffen. Sie können das Interview unten herunterladen.
Höchstgeschwindigkeit: Der Heilige Gral der Explosivität
Die Höchstgeschwindigkeit, die oft auch als Endgeschwindigkeit bezeichnet wird, ist die maximale Geschwindigkeit, die ein Sportler beim Sprinten erreichen kann. Es scheint so, als würden die NFL-Spieler jedes Jahr schneller werden, entweder beim Mähdrescher oder beim Überprüfen der Zahlen während eines Spiels.
Diese Eigenschaft ist beim Football von entscheidender Bedeutung, da sie bestimmt, wie schnell ein Spieler das Feld bei offensiven und defensiven Spielzügen abdecken kann. Sportleistungstrainer arbeiten mit den Athleten zusammen, um nicht nur ihre Höchstgeschwindigkeit zu verbessern, sondern sie auch während des Spiels beizubehalten.
Sportperformance-Tracking-Technologie
Die moderne Technologie zur Leistungsmessung hat die Art und Weise revolutioniert, wie Trainer und Athleten ihr Training angehen. Modernste tragbare Geräte wie PERFORM GPS Pro liefern Echtzeitdaten über die Bewegungen eines Sportlers, einschließlich Geschwindigkeit, Beschleunigung, Verzögerung und Richtungsänderungen. Diese Fülle an Daten ermöglicht es Trainern, die Leistung eines Athleten genau zu analysieren und Stärken, Schwächen und verbesserungswürdige Bereiche zu identifizieren.
“Mit dem KINEXON GPS Pro System können Trainer die relativen Höchstgeschwindigkeiten der Spieler verwenden, um die Leistung der Spieler während einer anstrengenden Football-Saison zu überwachen. Diese Zahlen können leicht angepasst und überwacht werden, um alle Spieler auf dem Feld verfügbar zu halten. Durch die Verwendung von Höchstgeschwindigkeiten erhalten alle Spieler eine greifbare Messgröße, die einen ständigen Wettbewerb zwischen den Teamkollegen anregt, um sich gegenseitig zu pushen.”
Festlegen von Höchstgeschwindigkeits-Benchmarks für die Praxis
Die Festlegung von Höchstgeschwindigkeits-Benchmarks ist eine grundlegende Strategie, die Leistungstrainer anwenden, um die Fortschritte eines Sportlers zu messen. Durch die Aufzeichnung der maximalen Ausgangsgeschwindigkeit und die schrittweise Steigerung der Intensität und des Aufwands während des Trainings können die Athleten ihre bisherigen Grenzen kontinuierlich überschreiten. Dieser Ansatz stärkt das Selbstvertrauen und fördert das Gefühl, etwas erreicht zu haben, was die Spieler dazu anspornt, ihre Grenzen immer weiter zu verschieben.
Verfolgung der Höchstgeschwindigkeit mit Geschwindigkeitszonen
Ein weiteres wertvolles Konzept ist die Verfolgung der Höchstgeschwindigkeit mit Geschwindigkeitszonen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Training bei etwa 80 – 90 % der Höchstgeschwindigkeit eines Sportlers optimale Ergebnisse in Bezug auf den Erwerb von Fertigkeiten, das Muskelgedächtnis und die Verletzungsprävention erbringen kann.
Mit der Technologie zur Leistungsverfolgung können Trainer überwachen, ob die Spieler diesen Sweet Spot während des Trainings erreichen. Die Trainer können ihre eigenen Prozentsätze für jede Geschwindigkeitszone festlegen, um zu verfolgen, ob die Athleten bestimmte Zonen während eines Trainings oder eines Spiels über- oder unterschreiten. Dieser datengesteuerte Ansatz stellt sicher, dass die Sportler ihre Fähigkeiten effektiv verbessern und sich während der Trainingseinheiten nicht überanstrengen.
Trainer haben die Möglichkeit, Geschwindigkeitsbereiche auf der Grundlage von Positionen und des gesamten Teams mit Leistungsbenchmarks festzulegen, die nach jeder Trainingseinheit oder jedem Spiel wertvolle Erkenntnisse liefern. Die Flexibilität, die Speed Zones im Laufe der Woche oder der gesamten Saison anzupassen, kann dazu beitragen, die Überlastung der Athleten vor dem Spieltag zu minimieren, was zu frischen Beinen vor dem Anpfiff führt.
Optimieren Sie die Praktiken vor dem Spieltag
Die Integration von Maximalgeschwindigkeits-Benchmarks in die Trainingsroutinen ist ein entscheidender Faktor: Trainer entwerfen strategisch Drills und Übungen, die den Athleten helfen sollen, bestimmte Maximalgeschwindigkeitsziele zu erreichen. Durch die Simulation von Spielszenarien und die Feinabstimmung der Techniken unter kontrollierten Bedingungen sind die Spieler besser darauf vorbereitet, auf dem Spielfeld Höchstleistungen zu erbringen.
Motivieren Sie Ihre Spieler mit Sportdaten
Neben den analytischen Vorteilen ist die Technologie zur Verfolgung der sportlichen Leistung auch ein starkes Motivationsinstrument. Die Sportler können ihre Fortschritte im Laufe der Zeit visualisieren, Meilensteine feiern und aus erster Hand sehen, wie sich ihre harte Arbeit in greifbaren Verbesserungen niederschlägt. Darüber hinaus können Trainer diese Daten nutzen, um Spieler individuell zu motivieren, die Leistung verschiedener Positionen zu vergleichen und einen gesunden Wettbewerb innerhalb des Teams zu fördern.
In der sich ständig weiterentwickelnden Fußballlandschaft hat die Synergie zwischen Leistungstrainern und Spitzentechnologie eine neue Ära der Athletik eingeläutet. Die Max-Speed-Benchmarks, die von der Technologie zur Leistungsverfolgung unterstützt werden, bieten einen wissenschaftlichen Rahmen für die Verbesserung von Schnelligkeit und Beweglichkeit — entscheidende Attribute für den Erfolg auf dem Spielfeld.
Wenn Trainer und Athleten das Potenzial dieses Ansatzes weiter ausschöpfen, können wir noch weitere spannende Fortschritte im Bereich der sportlichen Leistung erwarten. Wenn Sie also das nächste Mal ein Fußballspiel sehen, denken Sie daran, dass hinter jedem spektakulären Spiel eine harmonische Mischung aus menschlichem Engagement und technologischer Innovation steckt.
Wenn Sie von unseren Experten mehr über unsere GPS-basierte Technologie zur Verfolgung der Sportleistung und über Systeme zur Verfolgung von Spielern erfahren möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren oder einen Gesprächstermin zu vereinbaren. Oder laden Sie die untenstehende Broschüre herunter.
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