Patellaspitzensyndrom im Handball - Prävention durch Einsatz von Tracking-Systemen
Handballspieler gehören zur Risikogruppe für Knieverletzungen. Laut VBG (2021) gehören diese mit 13,7% zu den zweithäufigsten Verletzungen im Handball. Solchen Verletzungen, wie beispielsweise das Patellaspitzensyndrom, kann durch den Einsatz von Tracking-Systemen vorgebeugt werden.
Blessuren im Knie gehören im Handball zur zweithäufigsten Verletzung. Ein Beispiel dafür ist das Patellaspitzensyndrom, was oftmals als Überbelastungsreaktion auf Sprünge sowie Be- und Entschleunigungen entsteht.
Die Folge ist ein ermüdeter oder verkürzter Beinstrecker, der Zugkraft auf das Knie ausübt. Das kann zu hohen Belastungen am Sehnen-Knochen-Übergang am unteren Ende der Kniescheibe und einer Irritation bzw. Degeneration der Patellasehne führen.
Mittels gewollt hoher Trainingsbelastung kann dieses Risiko jedoch minimiert werden. Wichtig dabei ist das richtige Trainingsvolumen, da sich zu hohe Belastungen wiederum negativ auswirken kann. Tracking-Systeme bieten hier die Möglichkeit der genauen Überwachung und Steuerung. .
Hilfreiche Metriken zur Prävention von Patellaspitzensyndromen
- Jump Load Per Mass:
Konstant hohe Werte dieser Metrik können darauf hinweisen, dass die Erholungsmaßnahmen angepasst werden müssen, denn sie lassen Rückschlüsse auf die Ermüdung des Quadrizeps zu — und mit dessen Gefahr der Verkürzung steigt das Risiko für ein Patellaspitzensyndrom.
Der Jump Load Per Mass eignet sich zusätzlich zum Vergleich von verschiedenen Spielern, da auch das Gewicht eines Spielers, welches einen großen Einfluss auf die Sprungbelastung hat, berücksichtigt wird.
- Acceleration-Load:
Gibt an, wie intensiv Bewegungen oder Phasen sind. Erholungsmaßnahmen können hierauf abgestimmt werden.
- Sprünge, Be- und Entschleunigungen (gesamt):
Geben einen Überblick über die Häufigkeit der „riskanten“ Bewegungen
Der Jump Load ist im Training meist höher als im Spiel, da hier eine höhere Anzahl an Sprüngen stattfindet (VBG-Sportreport 2021, S.99). Beim Acceleration Load verhält es sich umgekehrt: Dieser ist im Spiel oft höher als im Training, da hier anspruchsvollere und intensivere Beschleunigungen stattfinden.
Der Einsatz von Metriken als Frühwarnsystem
Unser Tracking-System kann als Frühwarnsystem fungieren und Trainer mit Flagging Charts warnen, zum Beispiel…
- …, wenn Belastungen höher sind als gewöhnlich
- …, wenn wiederholte Spitzenwerte aufgestellt werden
- …, wenn ein bestimmter Wert zwei Mal hintereinander höher ist als üblich
Folglich können einige (präventive) Gegenmaßnahmen eingeleitet werden, wie etwa
- Reduzierung von Übungen, die das Risiko für Patellaspitzensyndromen erhöhen
- Zusätzliches Training zur Stärkung der Muskulatur
- Dehnungsübungen zur Vorbeugung von Verletzung
Beispiele
Die untenstehenden Ereignis-Streudiagramme zeigen, wie oft Ereignisse wie Be- und Entschleunigungen sowie Sprünge mit maximalem Ausmaß im Spiel vorkommen. Es lohnt sich, einen genaueren Blick auf diese Werte zu werfen, um Athleten bestmöglich vor Verletzungen zu schützen und sie bei der Leistungsoptimierung zu unterstützen. Speziell Rückraum- und Kreis-Spieler sind aufgrund der hohen Anzahl an Aktionen verletzungsanfälliger (VBG, S.101).
Abbildung 1, Beispiel: Ein Spieler, Rückraum, Spiel
Mehr Beiträge
Wie viel wiegen die KINEXON PERFORM GPS PRO Wearable Sensoren?
Eines der wichtigsten Kriterien für Wearables ist, dass sie leicht und bequem sind, aber dennoch die von Trainern und Betreuern benötigten Sportdaten liefern. Die KINEXON PERFORM GPS Pro Wearables erfüllen diese Anforderungen, aber wie leicht sind sie wirklich? Finden wir es heraus.
Welche Volleyball-Analysen können Coaches von KINEXON PERFORM IMU erhalten?
Immer mehr Coaches, Spielerinnen und Spieler nutzen Inertial Measurement Units (IMU), um sich einen Vorteil zu verschaffen. Wir erklären, was die IMU ist, welche Messwerte sie liefert und welche für Volleyballtrainer und ‑trainerinnen am wichtigsten sind.
Savino Del Bene Scandicci Volleyball als nächstes KINEXON und AWS Flagship Team ausgewählt
Savino Del Bene Scandicci gehört zu den besten Frauen-Volleyballteams Italiens und nimmt auf internationaler Ebene an den höchsten europäischen Wettbewerben teil. Zusammen mit anderen Teams und Vereinen aus verschiedenen Teilen der Welt in verschiedenen Sportarten wie der Florida State University, Viktoria Berlin und der TSG Hoffenheim arbeitet das Team mit KINEXON und AWS zusammen und setzt auf Technologie mit klaren Zielen vor Augen. Werfen wir einen genaueren Blick darauf.
Wie erweiterte Eishockeystatistiken das Spiel auf allen Ebenen verändern
Im Eishockey sind erweiterte Statistiken ein unglaublich mächtiges Werkzeug. Sie können die Geheimnisse des Sports entschlüsseln. Von dem Tracking der individuellen Leistung einer Spielerin oder eines Spielers bis hin zur Entwicklung von Teamstrategien können fortschrittliche Statistiken den Teams helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und einen Wettbewerbsvorteil zu erlangen. Finden wir heraus, wie.
Warum sind KINEXON Sportwesten ein wesentlicher Bestandteil des Player-Trackings?
Im Sport spielen moderne Technologien eine immer wichtigere Rolle, um die Leistung und Strategie der Spielerinnen und Spieler zu verbessern. Eine Innovation, die in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat, ist die Einführung von Sportwesten. Der Grund dafür? Ausgestattet mit einem tragbaren Sensor, der die Spielerin und den Spieler trackt, machen Sportwesten die Erfassung von Leistungsdaten im Sport unglaublich einfach.
Wie Football-Coaches Daten nutzen können, um während der Bowl-Saison Spitzenleistungen zu erzielen
Je näher die Bowl-Saison rückt, desto wichtiger wird die Technologie zum Tracking der Sportleistung. Für Trainer ist es wichtig, die wöchentlichen Trainingspläne und die Anforderungen des Spieltags strategisch auszubalancieren, um sich die besten Chancen auf eine Teilnahme an einem Bowl-Spiel zu sichern.
Wie KINEXON Teams dabei hilft zyklusorientiertes Training einzuführen
Wenn es darum geht, Spitzenleistungen im Sport zu erzielen, funktioniert kein one-size-fits-all Ansatz. Mit dem vermehrten Aufkommen individualisierter Trainingspläne ist im Frauensport ein neuer Bereich entstanden: Performance- aber auch Mannschaftstraining, das auf den Menstruationszyklus und das Wohlbefinden der Spielerinnen ausgerichtet ist.
Durch die Nutzung von KINEXON Player-Tracking-Systemen können Trainerteams ein tieferes Verständnis für das komplexe Zusammenspiel zwischen Zyklus, dem persönlichen Wohlbefinden und sportlicher Leistung entwickeln.
Wie Trainer basierend auf Basketball-Wurfstatistiken und Leistungsdaten einen Spielplan entwickeln
In den früheren Jahren des Basketballtrainings lag die Verantwortung für das Tracking und die Analyse der Spielerstatistiken eindeutig bei den Trainern. Die Auswertung von Wurftabellen, die Analyse von Trainingsübungen und die Entwicklung von Spielstrategien waren manuelle Aufgaben, die ein geschultes Auge und einen erheblichen Zeitaufwand erforderten.
Heutzutage kann die Kombination von Daten zum Performance-Tracking und Wurfstatistiken nicht nur den Trainerstab entlasten, sondern auch einen tieferen, datengestützten Einblick in die Leistung der Spieler ermöglichen.
Hinter der Sporttechnologie: Warum die Player-Tracking-Sensoren von KINEXON herausstechen
KINEXON ist bekannt für seinen Einsatz in der Sportanalyse, bei dem tragbare Sensoren genutzt werden, um Daten von Sportlern in Echtzeit zu sammeln. Werfen wir einen Blick auf die Technologie hinter den Sensoren.
Florida State Frauen-Basketball dribbelt als nächstes AWS Flagship-Team mit KINEXON in die Zukunft
Nach dem deutschen Leuchtturmprojekt, dem Fußball-Team des FC Viktoria Berlin, schließt sich nun auch das Basketball-Team der Florida State University (FSU) als nächstes Flagship-Team der Initiative von KINEXON und AWS an. Zusammen soll der Status Quo im Sport-Tech-Bereich für Frauen im Profi- und College-Sport verbessert und speziell auf weibliche Bedürfnisse angepasst werden.
Welche Arten von Basketballwürfen kann Compete Vision verbessern?
Von Layups bis hin zu Dreipunktwürfen — die Arten von Schüssen, die Spieler im Basketball ausführen, entwickeln sich ständig weiter. Jetzt können Trainer mit KINEXON COMPETE Vision Trainings- und Spielvideos analysieren, um die Würfe ihrer Spieler von überall auf dem Spielfeld zu verbessern. Und so geht’s.
KINEXON Sportdatenjournalist verändert das Zuschauererlebnis in der Handball-Bundesliga
In der Welt des Sports bricht eine datengesteuerte Ära an, die ungeahnte Geschichten jenseits des Spielgeschehens offenbart. KINEXON führt diesen Wandel in der Handball-Bundesliga an.
Im Mittelpunkt steht die Rolle des Sportdatenjournalismus und der Einfluss von Lara Kellermann in dieser innovativen Partnerschaft.
Matt Aldred, der Director of Basketball Performance bei Furman, schließt sich KINEXON als Botschafter an
KINEXON freut sich, Matt Aldred, Assistant Head Coach und Director of Basketball Performance der Furman University, als neues Mitglied des KINEXON Ambassador Program bekannt zu geben.
Wie Sportanalysen helfen, das Verletzungsrisiko im Handball zu verringern
Die hochmodernen Sensoren von KINEXON und die Datenanalyse in Echtzeit ermöglichen Handballteams und Trainern einen tieferen Einblick in die Bewegungen der Spieler, was dazu beiträgt, die Belastung der Spieler besser zu steuern und dadurch das Verletzungsrisiko zu minimieren.
KINEXON Football Analytics hilft der Universität von Wyoming Verletzungen zu redizieren
Eric Donoval, Director of Sports Performance des Football-Teams der University of Wyoming, gibt exklusive Einblicke in die Trainingsmethoden des Teams und erklärt außerdem wie KINEXONs Analysemöglichkeiten aus seiner Sicht das Programm positiv veränderen.